KiemTienOnline360

Chia sẻ hành trình kiếm tiền online bắt đầu từ con số 0

Tin tức, Tin tức đời sống

Tổng hợp một số cách phòng chống Covid tại nhà

Tổng hợp một số cách phòng chống Covid tại nhà

Tổng hợp một số cách phòng chống Covid tại nhà

Chia sẻ bài viết
5
(1)

Hiện tại dịch Covid đang căng thẳng tại Hồ Chí Minh, và Hà Nội cũng đang có nguy cơ rất cao. Khi số lượng người bệnh tăng nhanh, kèm theo đó sẽ là sự quá tải của hệ thống y tế. Trong trường hợp không may bị bệnh thì được sự chăm sóc của hệ thống y tế là tốt nhất, nhưng chúng ta cũng nên có phương án dự phòng trong trường hợp hệ thống quá tải.

Tổng hợp một số cách phòng chống Covid tại nhà
Tổng hợp một số cách phòng chống Covid tại nhà

Như vậy thay vì thụ động trong chờ vào hệ thống y tế thì chúng ta nên chuẩn bị trước về tinh thần, nguồn lực cho trường hợp xấu hơn, chúng ta chuyển từ vị thế thụ động sang chủ động hơn.

Dưới đây mình tổng hợp phương pháp phòng chống Covid tại nhà mà mình sưu tầm được. Thông tin này không phải là lời khuyên và nó cũng không được kiểm chứng. Mình sưu tầm và sử dụng nó cho mục đích cá nhân, và mọi người có thể tham khảo:

Về không gian:

  • Tuân thủ triệt để quy định phòng chống dịch Covid mà nhà nước đưa ra.
  • Việc giữ nhà cửa luôn thông thoáng, mở hết cửa sổ ra cho khí lưu thông.
  • Hạn chế tụ tập đông người trong nhà, hạn chế hàng xóm sang chơi,

Về tâm lý:

  • Không được lo lắng hay sợ hãi, cứ sinh hoạt hết sức bình thường, ăn uống bình thường.
  • Có thể thêm các hoạt động giúp vui vẻ hơn như hát Karaokie, xem phim….

Về vệ sinh cá nhân:

  • Uống thật nhiều nước, để cơ thể tuần hoàn, khí huyết lưu thông.
  • Mỗi ngày nên tắm 2 lần, súc miệng nước muối loãng 2 lần, rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2 lần.
  • Nên tự xông hơi ở nhà bằng cam, chanh, xả, quế, vỏ cam, bưởi. Ai không có lều thì đun nồi nước nóng rồi trùm chăn kín vào là xông được.
  • Ăn uống bình thường và đều đặn. Có gắng ăn đừng bỏ bữa.
  • Nếu được có thể uống một ly chanh sả mật ong rừng vào buổi sáng, bữa xế chiều một ly sữa hạt, tối một ly cam quế mật ong rừng.
  • Tập thể dục đều đặn sáng và tối. Những ngày khó thở thì tập nhẹ hơn cốt để cho đổ mồ hôi.

Về thuốc:

  • Mỗi ngày mình uống một viên Paracetamol 500mg và Efferalgan 500 mg sáng và chiều
  • Hoặc theo mẹo Đông Y:
    • Nấu nồi gồm Gừng, Tỏi, Chanh, Giấm và Mật ong rùi đun sôi hỗn hợp này lên uống.
    • Lấy 8 tép tỏi băm nhỏ, thêm 7 cốc nước và đun sôi. Ăn và uống nước đun sôi từ tỏi.

Nguồn:

Bài viết này có hữu ích với bạn?

Kích vào một biểu tượng ngôi sao để đánh giá bài viết!

Xếp hạng trung bình 5 / 5. Số phiếu: 1

Bài viết chưa có đánh giá! Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.

Trả lời

Giao diện bởi Anders Norén